왜 입술 옆에 볼살이 안빠질까 고민하면서 볼살 빠지는 법, 턱살 빠지는 법으로 열심히 검색을 했어
근데 나오는 건 죄다 브이라인 테이프나 턱 마사지기 이런 것 밖에 없는 거야...
그러다 우연히
이 영상을 찾고 말았다 오오.....
지금까지 본 다른 영상들과의 차이점은 중앙턱 바로 아래 쏙 들어간 부분의 근육을 단련시키는 것에 초점이 맞추어져 있다는 것
이걸 보고 무릎을 탁 쳤지 뭐야
저 턱밑살이 정면에서 거울을 보면 얼른 눈에 안띄어서 지나치기 쉬운데
옆라인을 카메라로 찍어봤더니 그 부분이 둥근 게 딱 보이더라고
진짜 이게 해결책인 거 아니야????
고개 돌리는 스트레칭 할 때도 옆으로 기울이거나 앞으로 숙이는 건 괜찮은데 고개를 위로 쳐들면 아악 머리가 너무 무거워 막 두개골이 땅으로 떨어질 것 같은 위태로움이 든단 말이야
그게 다 앞목 근육이 약해서 그랬던 것이 아닐까?
내가 목을 뚜둑뚜둑 소리내는 습관이 있어서 뒷목 옆목은 거의 매일 스트레칭을 하는데 앞목은 거의 한 적이 없어
그런데 그 사각지대가 바로 원인이었따면????????????막 희망이 보여
이렇게 뇌에서 전구 켜지는 느낌이 났다 바로 이것이야1!!!!!
하루에 한번씩 저 영상을 보고 따라해야겠어
저 영상 중에서 입을 벌렸다 닫는 부분은 빼고 하려 한다. 턱 근육이 발달하는 느낌이라 일단 목을 젖히는 것만으로 당장은 땡겨죽겠어
요약) 앞목판 근육을 의식하고 운동을 매일하자
+ 왼눈 안위보기 운동을 겸사겸사 하자 시야가 흐려지는 것을 의식하면서.
하다보면 안흐려짐, 볼 때는 저어기 먼 곳
